Knihy patria roky medzi tradičné darčeky pod stromček. Prinášame Vám tipy na knihy, ktorými rozhodne nič nepokazíte:
1 . 100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život
Je to kniha o o zmenách a ceste za lepšími zajtrajškami. O dôvere v seba samého. Je plná inšpirácie a pozitívnej energie, ale aj osobných skúseností a praktických rád.
2. Metóda Wina Hofa
Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie. Ľadový muž v knihe predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:
- dych – špecifické dychové cvičenia
- chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie
- nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle
- veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,
- zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,
- výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.
3 .Netrápte sa pre maličkosti
Táto kniha povzbudivým spôsobom učí rozlišovať nepodstatné záležitosti všedného dňa od dôležitých vecí a nezveličovať každodenné problémy. , Vysvetľuje, že aj drobnými zmenami v živote sa dá dosiahnuť pocit šťastia.
